昔はランニングの前と後の身体の変化がすごく感じていましたが、ここ最近、年もあるのか、全然変化ナシ‼︎ と、気にしていたら 雑誌Tarzanの記事に、、 ランニングに頼ると痩せにくい！ ランだけでは基礎代謝が下がり、痩せにくくなってしまうのをご存じだろ…